Mr. Bouvier writes to his grandson Albert to explain how to stay healthy — M. Bouvier écrit à son petit-fils Albert pour expliquer comment rester en bonne santé

De : bouvier1965@orange.fr À : albert_12@wanadoo.fr Objet : Pour expliquer comment rester en bonne santé Cher Albert, Salut ! Comment vas-tu ? Pour rester en bonne santé, il faut manger équilibré et pratiquer des activités sportives. Manger équilibré, c'est-à-dire consommer un peu de tout : des céréales, des produits laitiers, des légumes, des fruits, de la viande, du poisson ou des œufs. La santé mentale est également très importante. C'est pourquoi la méditation et le yoga sont bénéfiques. Il faut faire du yoga pendant une heure par jour. Enfin, il faut être heureux. Comme ça, on peut rester en bonne santé. À bientôt, M. Bouvier

From: bouvier1965@orange.fr To: albert_12@wanadoo.fr Subject: To explain how to stay healthy Dear Albert, Hi! How are you? To stay healthy, you need to eat balanced and practice sports activities. Eating balanced means consuming a little of everything: cereals, dairy products, vegetables, fruits, meat, fish or eggs. Mental health is also very important. That's why meditation and yoga are beneficial. You should do yoga for one hour every day. Finally, you need to be happy. That way, you can stay healthy. See you soon, Mr. Bouvier